Che cos'è?
© 2024 Fabrizio Fumagalli
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RESET DEI PIEDI
Un corso interamente dedicato alla salute dei tuoi piedi
La ginnastica ideata specificamente per riportare i piedi alla forma originale
I piedi sono la parte del nostro che usiamo di più e consideriamo di meno:
sono sottoposti quotidianamente ad un enorme carico di lavoro per sostenere il corpo nel movimento e per la maggior parte della loro attività sono costretti dentro scarpe non adatte alla loro necessità.
Il dolore ai piedi sopraggiunge per svariati motivi ed affligge un numero sempre maggiore di persone creando limitazione al movimento, innescando un circolo vizioso che porta ad un peggioramento esponenziale.
Per riportare i piedi in salute ho creato un programma specifico articolato in 8 incontri nei quali apprenderai esercizi ginnici, tecniche di auto-massaggio, migliorerai la flessibilità e la stabilità e ne migliorerai la forma e l'aspetto.
A CHI È RIVOLTO
Dolore aspecifico del piede
Alluce valgo
Fascite plantare
Se soffri di dolore generico da sovraccarico perchè trascorri molte ore in piedi, questo corso fa per te.
L'alluce valgo è una deformazione del primo dito dovuta al disallineamento delle falangi del primo dito e del primo metatarso. Questo disallineamento può essere corretto entro certi termini grazie al RESET DEI PIEDI.
La fascite plantare è l'infiammazione del legamento arcuato del piede e si manifesta con dolore acuto al tallone e al mesopiede.
Il RESET DEI PIEDI. aiuta a ridurre la tensione a carico del legamento rimuovendo la causa dell'infiammazione.
Piede piatto apparente
Caviglie deboli
Problemi posturali
Il piede piatto apparente è dovuto al cedimento dell'arco plantare longitudinale in posizione eretta. La causa è un indebolimento della muscolatura del piede e la rotazione interna della testa del femore. Il RESET DEI PIEDI aiuta a ricostruire i giusti rapporti e ritrovare l'armonia dell'arco plantare.
Grazie al RESET DEI PIEDI la muscolatura della gamba si rinforza garantendo un appoggio più sicuro e delle caviglie più stabili.
L ‘appoggio del piede è fondamentale per garantire una postura corretta ed efficace. Il RESET DEI PIEDI con i suoi esercizi mirati aiuta a ricostruire l’appoggio ideale.
IN COSA CONSISTE
8 INCONTRI BISETTIMALI
A SONDRIO
PICCOLI GRUPPI DA 5 PERSONE
ESERCIZI DI RINFORZO
AUTOMASSAGGIO
TECNICHE DI EQUILIBRIO
RIPROGRAMMAZIONE NEURO-MUSCOLARE
INFO E ISCRIZIONI
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